Bike​

Vi mødes i bikesalen hvor du finder din cykel, og indstiller den så den passer til dig.

​

Det er en fordel at downloade BodyBike Smart+ appen på forhånd, og indstille den til dig, da vi i høj grad benytte denne app til at styre timen.

​

På en bike time bliver du udfordret på en sjov cykeltime, som både indeholder længere intervaller, men som også vil have enkelte højintense intervaller undervejs. Timen er for dig, der ønsker at forbedre din iltoptagelse og dermed din kondition. Intensiteten er moderat til høj.​