Tlf.: 91 52 92 00 E-mail: info@shapeupfitness.dk

Indoor Cycling

I vores store cykel sal finder du det aller nyeste indenfor indoor Cycling.

Vi kører på Body Bike Smart + som via en app på egen smartphone giver brugerne mulighed for at måle og gemme deres præstationer ved hvert træningspas – under træningen såvel som efter træningen.

App’en viser:

Power (watt)
% af MAP
% af FTP
Puls (Iqniter systemt)
Kadence
Afstand
Forbrændte kalorier

Som nuværende, gennemsnitlige og maksimaleværdier.

Seneste nyheder fra Shape Up

4 gode grunde til at dyrke yoga

Det går efterhånden op for flere og flere hvor gavnligt og effektivt Yoga er. Ikke bare som træningsform i sig selv, men også i kombination med øvrig træning…

Vind konkurrence og bliv gratis medlem

På vores facebook side “Shape Up Fitness - Aalborg S” kører vi jævnligt konkurrencer med præmier fra alt til Biograf turer til gratis medlemskaber.

Læs mere her »

Kosten er lige så vigtig end træningen

Det er stort set umuligt at nå dit mål, med træning alene. Kosten er også en nøglefaktor uanset om dit mål er at tabe dig i vægt eller øge din muskelmasse.