BOX FIT​

Box Fit er vores bud på klassisk motionsboksning. Man bevæger sig hele tiden, enten ved slag kombinationer på sandsække eller ved konditons øvelser på stedet, i løb, hop eller spring.

Der arbejdes konstant med pulsen, som det ene øjeblik ligger i fedtforbrændings-zonen og i det andet i maxpuls-området. Pulsen ligger konstant på ca. 100 eller derover.

Du vil kunne låne hansker, men det anbefales at købe dine egne, hvis det er en motionsform som du ofte ønsker at dyrke. Hansker til blot et par hundrede kroner er ganske udemærkede.

Der vil ikke være ”kontakt” til BOX FIT, ment som i at vi ikke ”slår på hinanden”.​