H.I.I.T​

HIIT eller Høj Intensitet Interval Træning er en form for træning, der er bygget op omkring forventningen om, at deltagerne giver sig 100% fra start til slut under de hurtige, intense øvelser som bliver efterfulgt af korte pauser. Dybest set er det cardioøvelserne, der får din puls i top, sat sammen med muskulære øvelser, og resultatet er en krop som nærmest sprænger fedt-depoterne.

Holdet er et af vores ”Quick-koncepter” som giver en effektiv træning, uden at være en tidsrøver.

Vores fitnesscenter tilbyder

Fitness 24/7

På markedets bedste udstyr fra Precor, Life Fitness og Hammer Strenght!

Bike i fed sal

Med lyseffekter, god ventilation og på markedets bedste cykler!

Masser af forskellige hold

Såsom CrossDance, yoga, stram op, Les Mills koncepter, funktionel m.m.

Stort legeland til børn

Med rutchebane, legestativ, klatrevæg m.m.

Café med gratis kaffe

Vi vil gerne forkæle dig med gratis kaffe efter end træningssession.

Morgenbrød alle hverdage

Der er mulighed for at købe morgenbrød alle hverdage.

Stort omklædningsrum

Vores rummelige omklædningsrum indeholder desuden sauna.

Aalborg S

​Shape Up Fitness Aalborg SV

Nibevej 1C, 9200 Aalborg SV

Tlf.: 91 52 92 00

E-mail: info@shapeupfitness.dk

CVR: 39307790

Åbningstider:
Mandag - torsdag: 09.00 til 12.00 og igen fra 16.00 til 19.00

Fredag: 09.00 til 12.00

Lørdag: 09.00 til 12.00

Søn og Helligdage: Lukket

Randers

​Shape Up Fitness Randers N

Gammel Hobrovej 36, 8920 Randers NV

Tlf.: 30 11 33 51

E-mail: lotte@shapeupfitness.dk

CVR: 36540109

Åbningstider:
Mandag - torsdag: 09.00 til 12.00 og 

igen fra 16.00 til 19.00

Fredag: 09.00 til 12.00

Lørdag: 09.00 til 12.00

Søn og Helligdage: Lukket